Czy chodziło Ci o: "moderate dziale"?
Zgadza sie heel hook, inna nazwa z jaka sie spotkalem to twister. ______________________ Moderator dzialu Grappling
Latajacy trojkat jest naprawde widowiskowa technika. Na HL Kapu mozna bylo zobaczyc. W walce duzo czesciej udalo mi sie zalozyc latajaca balache. ______________________ Moderator dzialu Grappling
Dobra zaraz zabieram sie za nowego posta konsultacyjnego. ______________________ Moderator dzialu Grappling
Tak to jest terminologia BJJ. ______________________ Moderator dzialu Grappling
Są tu chyba spece - tak przeczytalem i chyba beda wiedzieli co poradzic Trening regeneracyjny to chyba jednoznaczne pojecie - okres treningow o niskiej i sredniej intensywnosci pomiedzy ciezszymi/intensywnymi treningami (wytrzymalosciowy, silowy) majacy zapewnic odbudowe mikrouszkodzen tkanek lacznych i stawow oraz powiezi miesniowych. Ponadto [...]
Wielkie dzieki - pomozecie i nam i sobie (w domysle firmie Olimp ) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
nic Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
tylko nie pokazój swojego małego Moderator działu Komputery na SFD. Zmieniony przez - wodór w dniu 2002-10-23 20:44:02
buhahahahhhahahaha...... Moderator działu Komputery na SFD.
Ktoś tu ma jakiś problem do modów Moderator działu Komputery na SFD.
niezle foty krooszek sog4you pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl
Bez takich postow bylo by smutno na forum :) Heh :))) Jezeli chcesz w tydzien powiekszyc bica i trica. To proponuje najlepsza z mozliwych diet po tym przybedzie ci ze 3 centy naimniej Sniadanie: Pizza duza Obiad: Pizza duza Kolacja Pizza duza + Litr coli + Piwo Ziadaj pelno cukierkow i batonow czekoladowych. Moze byc tez czekolda. Wszystko to [...]
Cos zle robisz ;0 dorzuc wiecej piwa i wodki. Poza tym taka dieta naprawde jest anabolizujaca w polaczeniu z duza iloscia chmielu. Sam wyciagnij wnioski ;-) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
Trening cykliczny to podstawa. Ten z KiF i jest bardzo dobrze opracowany. Polecam Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
no...teraz to albo Olimp albo Ultimate...jedno i drugi z SKW czyli rewelacja:)))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
tam byliśmy w zdjeciach...tu jest link do supli! http://www.sin.cvut.cz/~ronnie/Forum/list.php?f=8 Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]
eee...nie patrzyłem...supli szukałem:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
1. nie jest to trener (przynajmniej dyplomowany) 2. ten trening nie jest na sile 3. jak dla Ciebie zawiera on zbyt duzo serii, spokojnie mozesz wykonywac (na swoim poziomie zaawansowania) polowe tego co Ci zalecono. Proponuje tak : Wyciskanie sztangi na skosie 15,12,10,8 Wyciskanie sztangielek na plaskiej 12,10,8 Rozpietki na skosie 12,10,8 [...]
Dzieki Olo Moderator dzialu Grappling
taaaaaaaaaa Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
